今回の休職では、ちゃんと薬を飲んで治療をしている。
前回、1回目の休職時には薬は飲まなかった。
薬は怖かったし、正直そんなに効くとは思えなかった。
でも、今回薬を飲んでみて効果を実感している。
ここ数年ずーっと息苦しさと不安感があったが、それが落ち着いた。
【息苦しさ】
ずっと息苦しさを感じながら生きてきたから、それが普通だと思い込ませてきたけど違った。
息苦しさがない生活は本当に楽。息って自然に吸えるものなんだって気づいた。
【不安感】
何をするにも不安、何もないのに不安。ずーっと頭の中がごちゃごちゃして気持ちが休まる時間が一時もなかった。
だから、常にピリピリしてたし、妻にもひどく当たっていた。そんな自分が嫌ででもどうにもならなくて苦しかった。
不安感も元々いだきやすいタイプだから、元々の性質だと思ってたけど違った。
だって、今の自分と休職前の自分を比較すると全然違うから。
息苦しさや不安感の改善がすべて薬の影響なのかはわからないけど、今はとても落ち着いて過ごせている。
少しずつではあるけど、なにかやりたいっていう気持ちも出てきている。
ほんとに小さいこと。パウンドケーキを作ってみようとかそんなことなんだけど。
そういう意欲が沸いてきている自分を感じれるのがうれしい。
僕の小さな挑戦もここで発信していけたらと思う。
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