休職

またまた久しぶりの投稿 休職直後は、毎日更新して副業にするぞー。なんて思ってたけど、なんやかんや全然できず。 まあでも絶対やるって決めるとできなかった時の自己嫌悪感半端ないからこれくらいでいいのかも。 ここからは、タイトルのこと。 一昨日か...

今回の休職では、ちゃんと薬を飲んで治療をしている。 前回、1回目の休職時には薬は飲まなかった。 薬は怖かったし、正直そんなに効くとは思えなかった。 でも、今回薬を飲んでみて効果を実感している。 ここ数年ずーっと息苦しさと不安感があったが、そ...

早いもので休職も4か月目に入った。 この数か月で精神状態はだいぶ回復した。 休職し始めの症状は、動悸・息苦しさ・震え・不眠・不安・気分の抑うつだった。 今は、動悸・息苦しさ・気分の抑うつはほとんど感じず、震えはたまに出る程度。 不眠だけが残...

休職して二週目に入りました。 仕事にいかなくなり日中の不安感や動悸、息苦しさは和らぎ神経症状がない生活の快適さを満喫しています。 今日は、精神疾患薬について書いてみたいと思います。 私は、現在病院で処方された薬を二種類飲んでいます。 一つは...

休職に至るまで。 実は、今回の休職は2回目。 一度目は、入庁して3年目の4月。 3年目の4月に部署異動をしました。部署異動は希望が通らず、一番希望しないところに。 異動先は今までやったことがない仕事ばかりのところ。焦りが出てしまい、気持ちが...

11月下旬職場に診断書を提出した。 傷病名は、うつ状態。 期間は、一か月。 提出方法は、郵送。 直接提出するべきか迷ったが、自分の気持ちに従い郵送にした。 郵送を選択したはいいものの、郵送だけで済ませる訳にはいかず職場への連絡が必要で。 こ...