2024-02

今回の休職では、ちゃんと薬を飲んで治療をしている。 前回、1回目の休職時には薬は飲まなかった。 薬は怖かったし、正直そんなに効くとは思えなかった。 でも、今回薬を飲んでみて効果を実感している。 ここ数年ずーっと息苦しさと不安感があったが、そ...

早いもので休職も4か月目に入った。 この数か月で精神状態はだいぶ回復した。 休職し始めの症状は、動悸・息苦しさ・震え・不眠・不安・気分の抑うつだった。 今は、動悸・息苦しさ・気分の抑うつはほとんど感じず、震えはたまに出る程度。 不眠だけが残...